Sức khỏe & Làm đẹp

Cách đốt calo và giảm béo hiệu quả

Trong nhiều năm, nhiều sản phẩm đã được bán trên thị trường với lời hứa hẹn giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Nhưng thực sự có liệu nó có hiệu quả trong việc giúp bạn làm tăng lượng calo cơ thể đốt cháy mỗi ngày? Nghiên cứu cho thấy rằng có thể có một số cách khác để bạn có thể tăng lượng calo đốt cháy. Dưới đây là tám cách có thể để đốt cháy nhiều calo hơn và chống lại chất béo:

Chế độ ăn cho người tập thể hình giảm cân

Chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể chất đều rất quan trọng nếu bạn muốn tập thể hình để giảm cân. Để bắt đầu, điều cần thiết là thử thách cơ thể của bạn thông qua hoạt động thể chất. Tuy nhiên, nếu không được hỗ trợ dinh dưỡng thích hợp, sự tiến bộ của ...

U não là gì ? Cách phòng tránh u não không cần thuốc

Não bộ là bộ phận quan trọng nhất của con người. Khi não bộ bị tổn thương, toàn bộ các cơ quan trong cơ thể người sẽ bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. Một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất liên quan đến não bộ mà con người gặp phải là u não. U ...

Chữa liệt nửa người bằng phương pháp bấm huyệt và massage.

Căn bệnh liệt nửa người phần lớn bắt nguồn do tai biến mạch máu não hay các căn bệnh khác liên quan đến não có thể để lại di chứng. Những người bị liệt nửa người do bệnh về não thường sẽ do căn bệnh nhồi máu não gây ra. Căn bệnh này thường xuất hiện ở ...

Top 6 Huyệt Đạo Giúp Giảm Điều Trị Bệnh Huyệt Áp Thấp.

Huyết áp thấp là một chứng bệnh thường gặp về tim mạch và cũng nguy hiểm không kém gì bệnh huyết áp cao.  Top 6 Huyệt Đạo Giúp Giảm Điều Trị Bệnh Huyệt Áp Thấp. Trong quá trình thay đổi tư thế hoặc khi bị thiếu dưỡng khí, người bị ...

Những bí quyết y học cổ truyền giúp tránh thoát vị đĩa đệm.

Chữa trị thoát vị đĩa đêm bằng phương pháp massage bấm huyệt từ lâu đã được rất nhiều người áp dụng và trở nên khá phổ biến. Phương pháp này được đánh giá là rất an toàn và dễ thực hiện vì quá trình điều trị không cần đến sự can thiệp của thuốc và chỉ ...

Bấm huyệt ở bàn tay giúp chữa những căn bệnh nào ?

Phương pháp chữa bệnh bằng cách massage bấm huyệt từ lâu đã trở nên hết sức phổ biến và quen thuộc nhờ sự hiệu quả và an toàn mà nó mang lại. Nhiều người thường nghĩ rằng khi thực hiện bấm huyệt, các huyệt quan trọng sẽ thường nằm ở gan bàn ...

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút

Massage bấm huyệt tại Việt Nam hiện nay đang trở nên phổ biến và ngày càng được ưa chuộng. Đây là loại hình massage áp dụng phương pháp Y học cổ truyền giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, cải thiện sức khỏe và nâng cao tinh thần vô cùng hiệu ...

Cách xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau bụng nhanh

Massage bấm huyệt là liệu pháp y học cổ truyền được sử dụng rộng rãi trong việc làm giảm hiệu quả các cơn đau, trong đó có đau bụng. Khi mà các loại thuốc hay các mẹo vặt không thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đau bụng dày vò như đau bụng kinh ở phụ nữ, ...

Kỹ thuật bấm huyệt nâng cơ mặt đơn giản tại nhà

Thường cơ mặt chảy xệ, kém thon gọn khiến chúng ta mất tự tin với vẻ ngoài của mình,bởicơ mặt chảy xệ không chỉ kém thẩm mỹ mà khiến chúng ta trông già nua, xấu xí và kém tự tin khi giao tiếp.  Kỹ thuật bấm huyệt nâng cơ mặt đơn giản tại ...