Sức khỏe & Làm đẹp
Cách tập gym tại nhà để có thân hình chuẩn
Để có một thể hình chuẩn, bạn có thể lựa chọn nhiều phương thức luyện tập gym khác nhau. Mỗi phương thức đều có những ưu, nhược điểm khác nhau. Ưu điểm của phương thức này có thể là nhược điểm của phương thức kia và ngược lại. Ví dụ, bạn có ...
Những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng
Chiều cao là vấn đề quan tâm của nhiều người. Ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ đã muốn bạn có chiều cao vượt trội và nếu trưởng thành và có con, bạn cũng muốn con của mình có được chiều cao lý tưởng. Rõ ràng chiều cao đem lại cho con người nhiều điều thuận ...
Bấm huyệt hay massage chỗ nào giúp trị bệnh xoang
Viêm xoang là một căn bệnh gây nhiều khó chịu cho người mắc. Viêm xoang là tình trạng viêm mũi lâu ngày dẫn đến tình trạng mưng mủ trong khoang mũi. Khi mắc phải viêm xoang, người bệnh thường xuyên cảm thấy đau đầu, khó chịu ở vùng trán mỗi khi thời tiết ...
Cách massage theo y học cổ truyền tốt cho sức khỏe
Sức khỏe luôn là vấn đề quan trọng hàng đầu đối với tất cả mọi người, từ người già đến người trẻ và kể cả trẻ em. Mỗi người đều nên có cho mình một phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp để sức khỏe của mình luôn trong trạng thái tốt nhất và không rơi vào ...
Nhảy dây và chạy bộ cái nào tốt hơn ?
Rèn luyện sức khỏe và giữ gìn vóc dáng cân đối, săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Để có được hình thể đẹp nhiều người đã lựa chọn cho mình những phương pháp như ăn kiêng, ngủ đủ giấc, chơi thể thao và tập luyện thể hình,… Nhảy dây và chạy bộ ...
Máy chạy bộ điện đa năng tốt cho tập toàn thân
Khi cuộc sống ngày càng văn minh hơn thì con người cùng ngày càng chú trọng việc rèn luyện và bảo vệ sức khỏe hơn. Do đó, việc đầu tư vào các thiết bị thể dục thể thao để luyện tập tại nhà là một nhu cầu thiết yếu. Một trong những thiết bị thể dục thể ...
5 cách giúp môi hồng không cần son
Khát khao làm đẹp và mong muốn trở nên xinh đẹp hơn là mong muốn của tất cả phụ nữ trên thế giới này. Thay vì phải dùng đến các loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học ảnh hưởng đến sức khỏe và đắt đỏ thì dạo gần đây chị em lại có xu hướng lựa chọn các ...
Ghế massage toàn thân giúp cải thiện sinh lý ở nam
Có thể nói rằng rối loạn chức năng sinh lý ở nam không phải là một chứng bệnh hiếm gặp. Trong cuộc đời mỗi người sức khỏe sinh lý thường không ổn định nên khi gặp vấn đề chúng ta cũng có thể bình tĩnh giải quyết và tìm hiểu tận gốc nguyên nhân để có ...
Phương pháp massage bấm huyệt dưỡng sinh
Phương pháp massage bấm huyệt dưỡng sinh Theo Trung y nói riêng và Đông y nói chung, trên cơ thể con người có 361 huyệt vị, nhưng nếu bạn chỉ cần biết rõ 8 huyệt vị sau đây và massage xoa bóp nhẹ nhàng các huyệt này đều đặn mỗi ngày thì bạn sẽ cảm ...
Cách trị đau bụng kinh bằng massage bấm huyệt
Cách trị đau bụng kinh bằng massage bấm huyệt Phụ nữ có rất nhiều người khổ sở vì đau tức bụng từ âm ỉ đến dữ dội vào những ngày đến tháng. Không biết bao chị em đã đứng ngồi không yên trước cơn “đau” ấy. Sau đây là cách massage bấm huyệt, giúp ...