Sức khỏe & Làm đẹp

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Khi Chạy Bộ Bị Đau Ống Đồng

Trong quá trình chạy bộ, đâu là vấn đề khiến bạn cảm thấy rằng nó gây cản trở bạn trong quá trình luyện tập? Co thắt vùng bụng, thở dốc, hụt hơi hay đau ống đồng? Chắc chắn rằng vấn đề đau ống đồng chính là vấn đề khiến bạn vô cùng băn khoăn bởi nó ảnh ...

LUYỆN TẬP VỚI XE ĐẠP TRONG NHÀ CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG

LUYỆN TẬP VỚI XE ĐẠP TRONG NHÀ CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG Đối với những bạn trẻ có ý kiến cho rằng khi mà chúng ta mà tập luyện với xe đạp tập trong nhà, đó chính là một trong những cách luyện tập để các bạn luyện tập giảm cân đạt được hiệu quả nhất định ...

Phương pháp massage giúp trị đau đầu cực hiệu quả

Đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến, nhiều người mắc phải, không chỉ những người lớn tuổi mà cả những thanh niên. Cảm giác đau nhức vô cùng khó chịu ảnh hưởng không tốt đến đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc và rất có thể đó là biểu hiện ...

Top 3 cách massage đầu giảm đau nhức, căng thẳng hiệu quả

Các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày từ gia đình, công việc, bạn bè… đôi khi khiến bạn cảm thấy căng thẳng, stress dẫn đến hiện tượng đau đầu như búa bổ. Hiện tượng này vô cùng có hại cho sức khỏe cũng như làm ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả công việc ...