Tổng hợp
Đại Việt Sport - Xà đơn đơn năng mang đến muôn vàn tác dụng cho bạn trong quá trình tập luyện. Sau đây là những chia sẻ về tác dụng của việc tập xà đơnTác dụng của xà đơnBạn đang muốn tăng cường sức khỏe bằng bí quyết dùng xà đơn gắn tường tập luyện ...
Làm sao để tập thể dục trong những ngày bận rộn
Một số người có quan niệm sai lầm rằng họ phải đi đến một phòng tập thể dục hoành tráng, thực hiện một loạt động tác phức tạp mới được coi là tập thể dục. Và rồi họ không bao giờ làm điều đó vì mất nhiều thời gian đến phòng tập. Bạn có ...
Mẹo nhỏ làm giảm căng cơ sau khi tập tành
Đại Việt Sport - Việc luyện tập giữ dáng là hoạt động được nhiều chị em chuộng, vừa đoàn luyện sức khỏe vừa làm đẹp. Tuy nhiên, khi lượng calo bị đốt cháy cũng là lúc cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Các cơ sẽ đau nhức vào thời ...
Top 6 lời chúc giáng sinh khiến người nhận mỉm cười
Đại Việt Sport - Mùa Giáng sinh lại về, cư dân mạng lại náo nức chuyền tay nhau những lời chúc, những món quà tặng giáng sinh ngộ tươi vui, hoặc ấm áp, tràn trề xót thương. Dù hình thức có khác nhau, nhưng những lời chúc gửi đi đều có ...
Những cú đánh ngắn trong bóng bàn
Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao đòi hỏi rất nhiều nhân tố cả kĩ thuật lẫn khả năng phán đoán tình hình một cách chóng vánh.Sau khi người chơi đã vào gần lưới bằng một bước tới trước phù hợp, lúc này anh ta được cho là sẽ thực ...
Mua bàn bóng bàn như thế nào phù hợp
Đại Việt Sport - Bạn đang có nhu cầu mua dụng cụ bóng bàn cho cơ quan, phòng tập,...Dành cho luyện tập hay thi đấu. Bạn không phải là người am hiểu về dụng cụ bóng bàn, làm thế nào để chọn mua bàn bóng bàn, vợt bóng bàn, bóng bàn,...Đạt tiêu chuẩn ...
Tư thế khi tập xà đơn hiệu quả
Đại Việt Sport – Một trong những bài tập đơn giản mà bạn có thể tập ở nhà nhưng hết sức hiệu quả chỉ với một chiếc xà đơn tự chế hoặc mua ngoài cửa hàng thể dục thể thao. Luyện tập xà đơn gắn tường giúp bạn có thể tăng chiều từ 5 -10 nếu như bạn ...
Đánh bóng bàn để tăng cường sức khỏe
Đại Việt Sport – Bóng bàn mặc dù không phải là môn thể thao được ưa thích nhất nhưng nó cũng là một trong những môn thể thao được nhiều người chú ý sau bóng đá. Có rất nhiều người đến với bóng bàn là do ham môn thể thao này , cũng có nhiều người đến ...
Những lợi ích của việc uống sữa khi tập thể hình không thể bỏ qua
Đại Việt Sport – Người tập thể hình có nên uống sữa hay không? Và uống bao nhiêu thì đủ đó là một trong những câu hỏi được rất nhiều người đang thăc mắc trong quá trình tập luyện thể hình hiện nay. Sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ tác dụng cũng như có ...
Những hoạt động ý nghĩa trong đêm giáng sinh
Đại Việt Sport – Noel là một trong những ngày lễ lớn của nhân loại. Vào ngày này, tất cả các gia đình đều quây quần bên nhau trao cho nhau những món quà tặng Giáng sinh ý nghĩa không những thế trong dịp này những hoạt động bên gia đình luôn được ưu ...