Tổng hợp

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh nhiều người có quan niệm và tập tục kiêng khem quá mức khiến sản phụ và thai nhi thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng. Nhưng cũng có rất nhiều người lại cho thai phụ ăn uống vô tội vạ khiến cho thai phụ quá thừa chất và tăng không không kiểm ...

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Khi Chạy Bộ Bị Đau Ống Đồng

Trong quá trình chạy bộ, đâu là vấn đề khiến bạn cảm thấy rằng nó gây cản trở bạn trong quá trình luyện tập? Co thắt vùng bụng, thở dốc, hụt hơi hay đau ống đồng? Chắc chắn rằng vấn đề đau ống đồng chính là vấn đề khiến bạn vô cùng băn khoăn bởi nó ảnh ...

LUYỆN TẬP VỚI XE ĐẠP TRONG NHÀ CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG

LUYỆN TẬP VỚI XE ĐẠP TRONG NHÀ CÓ GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG Đối với những bạn trẻ có ý kiến cho rằng khi mà chúng ta mà tập luyện với xe đạp tập trong nhà, đó chính là một trong những cách luyện tập để các bạn luyện tập giảm cân đạt được hiệu quả nhất định ...

Đánh giá Ghế massage toàn thân Okasa OS-368

Ghế massage toàn thân Okasa OS-368 là ghế massage tầm trung hiện đại với nhiều tính năng của 1 ghế massage cao cấp. Đánh giá Ghế massage toàn thân Okasa OS-368 Với mức giá 68.600.000 Vnđ, Okasa OS-368 nằm ở phân khúc tầm trung, nhưng với công ...

Phương pháp massage giúp trị đau đầu cực hiệu quả

Đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến, nhiều người mắc phải, không chỉ những người lớn tuổi mà cả những thanh niên. Cảm giác đau nhức vô cùng khó chịu ảnh hưởng không tốt đến đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc và rất có thể đó là biểu hiện ...

Top 3 cách massage đầu giảm đau nhức, căng thẳng hiệu quả

Các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày từ gia đình, công việc, bạn bè… đôi khi khiến bạn cảm thấy căng thẳng, stress dẫn đến hiện tượng đau đầu như búa bổ. Hiện tượng này vô cùng có hại cho sức khỏe cũng như làm ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả công việc ...

Phân loại các loại máy chạy bộ

Ngày nay, việc sử dụng máy chạy bộ để luyện tập dã trở nên vô cùng phổ biến, không chỉ xuất hiện ở các phòng tập gym, máy chạy bộ đã dần xâm nhập vào đời sống của mỗi người và trở thành một phần không thể thiếu. Phân loại các loại máy chạy ...

Những điều cần biết khi sử dụng máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện đã và đang trở thành thiết bị luyện tập thể dục quen thuộc với các gia đình hiện nay. Máy giúp rèn luyện sức khỏe dẻo dai, mang đến thân hình thon thả, phòng tránh một số bệnh về tim mạch, huyết áp và béo phì… không ai có thể phủ nhận ...

Mua dụng cụ thể dục ngoài trời ở đâu?

Trong thời gian qua sự xuất hiện của nhiều khu chức năng, trang bị hàng chục máy tập công viên xuất hiện tại nhiều địa điểm của các địa phương trong cả nước. Sự xuất hiện này khiến người dân xung quanh đi từ ngạc nhiên ban đầu, đến ưu thích, và sử dụng ...

5 Cách chọn lựa máy chạy bộ tại nhà mà ít người biết

5 Cách chọn lựa máy chạy bộ tại nhà mà ít người biết Sự bận rộn với công việc và cuộc sống khiến bạn khó có thể đến các phòng tập gym hay trung tâm thể hình. Bạn mong muốn rằng những giây phút luyện tập thể dục là những giây phút riêng tư và thoải ...

Danh mục