7 lý do làm bạn bị Stress mà bạn không ngờ tới!

7 lý do làm bạn bị Stress mà bạn không ngờ tới!

Phần đông mọi người đều thừa biết nguồn gốc căng thẳng trong cuộc sống của họ đến từ tiền bạc, lo lắng trong công việc v.v… Tuy nhiên, căng thẳng và lo âu không chỉ đến từ các lý do rõ ràng như thế. Các lý do đáng kinh ngạc gây ra căng thẳng ban sơ thường chúng ta xem nhẹ đến, không nhìn thấy ngay trong khi đó, nhưng nó thực sự ảnh hưởng đến cơ thể và tâm khảm của bạn. Dưới đây là một số trong các lý do bất ngờ làm bạn có thể bị stress và cần một giải pháp trị liệu là một chiếc ghế massage :

ly do khien ban bi stress

1.) Stress của người khác:

Stress là một căn bệnh lây nhiễm, lúc một người nào đấy lo âu, bạn cũng sẽ có xu thế lo lắng theo.

2.) Mạng xã hội:

Điều này có thể làm cho bạn ý thức hơn về các gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn bè bạn mà bạn chẳng thể nhìn thấy hoặc trò chuyện với họ thường xuyên. Bởi thế nếu như họ đang có một tình huống căng thẳng nào đó mà họ san sẻ trên Facebook, điều này có thể khiến cuộc sống của bạn căng thẳng hơn.

3.) Sự phân tâm:

đôi khi là một điều tốt để đầu óc của bạn được nghỉ trong một tình huống, nhưng giả dụ bạn cứ mải nghĩ suy về một điều gì đó mà chẳng chú ý xung quanh thì đó là sự xao lãng, sau đấy bạn không thể biết được quanh bạn đang xảy ra các gì nữa.thu gian voi ghe matxa ngay tai nha

4.) kỳ vọng của bạn:

Lúc mọi thứ không đi theo kế hoạch của bạn, cá nhân bạn sẽ cảm thấy cực kì khó chịu, thì bạn đang trở thành nạn nhân của stress. Điều này không có tức là bạn không nên đặt ra các mục tiêu quá tham vọng, mà bạn nên suy xét và có một cái nhìn thực tế hơn để đưa ra các tiêu chí của mình.

5.) Đa năng:

Bạn nghĩ rằng mình là một người làm việc cực kì hiệu quả, đa năng, tiết kiệm thời gian? Nhưng thực tế nó sẽ gây nên cho bạn stress vì những sức ép của deadline do nó đem lại.

6.) Bộ môn thể thao say mê của bạn:

Bạn nghĩ rằng lúc xem đội bóng say mê của bạn thi đấu hoặc khi chơi một môn thể thao thì mình sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái?. Nhưng trong một số trường hợp nó sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn bình thường. lúc xem đội bóng yêu thích của bạn thi đấu, trong cơ thể bạn đang giải phóng adrenaline và giảm lưu lượng máu tới tim, những hậu quả tạm thời không có gì phải lo âu về việc xem quá nhiều, nhưng ví như quá căng thẳng nó sẽ dẫn tới huyết áp cao vì bạn quá tâp trung vào nó!

7.) thiết bị kỹ thuật số

Dành quá nhiều thời gian trên những thiết bị như máy tính hoặc smartphone có thể làm cuộc sống của bạn trở nên căng thẳng hơn. Một nghiên cứu cho thấy nếu bạn dùng smartphone sắp khi đi ngủ, nó sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ và xa hơn đấy là sức khoẻ của bạn!

Bằng những lý do nêu trên, bạn đã thấy được các lý do mà bạn không ngờ đến có phải không. Nhưng đừng lo, hãy tới với Trung Tâm Ghế Massage của chúng tôi, chỉ cần 15-30 phút thư giãn bên ghe matxa của chúng tôi mỗi ngày, bạn sẽ có một sức khoẻ dồi dào, không lo lắng, căng thẳng nữa. Chúng tôi có rất nhiều dòng ghế massge toàn thân cho bạn lựa chọn như : Ghế massage MAXCARE, ghế massage INADA, ghế massage OKIA, ghế massage BOSS…

ghe massage maxcare max 3D

Nguồn: http://tokuyo.com.vn

Ban đang xem blog Thể thao và cuộc sông. Hãy luyện tập thể thao mỗi ngày với máy chạy bộ,xe đạp tập thể dục hoặc xà đơn treo tường để có được 1 cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe dồi dào. Chúc bạn vui khỏe & thành công!

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *